Cómo configurar la posición del footpad de tu tabla de kitesurf

Pequeños ajustes en el ángulo y la posición de la posición de la base de la tabla de kitesurf pueden marcar una gran diferencia en tu navegación. Puede ajustar la postura para proteger sus rodillas, hacer que la conducción sea más cómoda y tener un mejor control.

¿Alguna vez has montado en una tabla de kitesurf que no era la tuya y te ha resultado incómodo o incluso difícil? La falla puede no haber sido del kiteboard sino del stance. El propietario de la tabla puede ser más alto o más bajo que tu, lo que significa que sus almohadillas pueden estar configuradas en un ancho y ángulo diferente al que necesita. Lo que se siente bien para ellos, no es tan bueno para ti.

Todos somos diferentes, entonces, ¿por qué todos tendríamos la misma postura en la junta? Una postura de la tabla que no es correcta para ti puede dificultar la conducción. También puede aumentar la posibilidad de lesiones, lo que significa tiempo sin hacer kitesurf. Vale la pena tomarse un poco de tiempo para asegurarse de que su postura sea la adecuada para ti.

Ancho de la postura del kiteboard

El ancho de tu postura está determinado por tu altura. Cuanto más alto seas, más ancha será tu postura; cuanto más pequeño seas, más estrecha será tu postura.

El ancho de la postura de la tabla de kitesurf es relativo al usuario. Lo que puedo considerar como una postura regular puede ser amplia para una persona baja y estrecha para una persona alta. Es importante que reconozca lo que se siente demasiado amplio o estrecho para ti, y no lo compare con otros.

Una postura amplia proporcionará más estabilidad en los aterrizajes y te permitirá tener más potencia al montar. Una postura estrecha te dará menos estabilidad en los aterrizajes. Sin embargo, tendrá menos resistencia en las rotaciones, como los retrocesos, lo que le permitirá girar más rápido.

Para encontrar el ancho ideal de tu postura; salta hacia adelante y aterriza en una cómoda posición en cuclillas. Es más fácil hacer esto en la playa, donde sus huellas pueden actuar como guía.

Posición de la almohadilla del kiteboard

Puedes colocar las almohadillas para los pies sobre la línea central de la tabla o más cerca del borde del talón. La forma en que coloque la plataforma afectará su capacidad para bordear la tabla y la estabilidad de sus aterrizajes.

Cuando colocas las almohadillas para los pies de la tabla de kitesurf en la línea central, tu peso cae en el centro de la tabla. Esto proporciona más estabilidad en los aterrizajes con truco, ya que es menos probable que aterrices demasiado en cualquiera de los bordes.

Si tiene los pies pequeños o usa una tabla ancha, es posible que le resulte más difícil bordear la tabla cuando las almohadillas para los pies están en la línea central. Para facilitar los cantos, puede mover las almohadillas para los pies hacia el borde del talón. Esto le dará más influencia en el tablero para controlar la velocidad, cabalgando contra el viento y despegar en saltos.

Colocar las almohadillas de las almohadillas para los pies más cerca del borde del lado del talón hará que sea más difícil andar en el borde del lado de la punta. También te dará una plataforma menos estable cuando hagas trucos, ya que la tabla no aterrizará tan plana en el agua.

Ángulo de la almohadilla del kiteboard

Tus pies son la base de tu movimiento en tu tabla de kitesurf. Es beneficioso para ti poder maniobrar tu mismo mientras corta desde el talón hasta la punta. Para permitir que esto suceda, debe tener un ángulo de pie que respalde su movimiento. Para lograr esto, debes saber cuán anchos o cuán paralelos prefieres que sean tus pies.

Puede mover los dedos de los pies más anchos para aumentar el ángulo de la base de la tabla de kitesurf en una postura de «patas de pato». Esto abre más las caderas y las rodillas y hace que sea más fácil realizar transiciones de tallado desde el talón hasta la punta.

Si tienes una postura más paralela tendrás mayor estabilidad en los aterrizajes. Además, tus caderas y rodillas están menos abiertas, lo que significa que tendrás menos resistencia en las rotaciones, lo que te permitirá girar más rápido.

Para encontrar el ángulo correcto para ti, repite la prueba de sentadilla con salto. Verás lo paralelo o patoso que estás al aterrizar en una posición cómoda.

Cómo solucionar una mala postura de kiteboard

Una mala postura en la tabla de kitesurf puede ser incómoda e ineficaz en el mejor de los casos y puede ser la causa de lesiones en el peor de los casos. Si experimenta alguna molestia mientras navega, puede corregirla con algunos pequeños cambios en la postura de su tabla de kitesurf. Si le duelen las rodillas o los tobillos mientras conduce, puede ajustar el ancho o el ángulo de su postura para que se posicione hacia el área dolorida.

1. Si siente molestias en el lado medial de su rodilla (más cercano a la línea central de su cuerpo), debe mirar primero el ancho de su postura. Una postura amplia puede permitir que la rodilla colapse hacia adentro al bordear y aterrizar. Para evitar esto, mueva la postura hacia adentro.

2. Si su postura ya es estrecha, mire el ángulo de las almohadillas de sus pies. Una postura demasiado patosa también puede permitir que la rodilla colapse hacia adentro. Coloque las almohadillas un poco más cerca del paralelo para detener esto.

3. Si tiene molestias en la parte externa de la rodilla, puede ajustar ligeramente el ancho y el ángulo de su postura hacia afuera.

4. Si tiene dolor en las espinillas después de una sesión y también está luchando para navegar contra el viento, cambiar la posición de la almohadilla hará que sea más fácil cantear y evitará el dolor en las espinillas.

Debes fijar tu postura para evitar lesiones, ya que te permitirá alinear tu tabla de kitesurf específicamente con el rango de movimiento de tu cuerpo. Sin embargo, también debe concentrarse en su fuerza y ​​movilidad para respaldar sus acciones mientras conduce. Esto es especialmente importante a medida que comienzas a andar más duro y más grande. Mike Mac Donald de Get High With Mike habla sobre algunos grandes ejercicios de fortalecimiento en su blog.

Puedes ajustar la posición de la base de tu tabla de kitesurf en cualquier momento y es fácil de hacer. Todo lo que necesitas es un destornillador.